LEMBATA, pena-emas.com. Untuk Meminimalkan resiko Stres dan untuk meningkatkan imun tubuh, para pengungsi lansia erupsi gunung ile lewotolok Diajak Senam dan Bermain di posko Pengungsian SMPN 1 Nubatukan pada Kamis (3/12/2020)
Raut wajah para warga lansia di tempat pengungsian di SMPN 1 Nubatukan, Kabupaten Lembata tampak gembira, Mereka turut dalam kegiatan senam bersama.
Senam lansia yang diberikan oleh petugas kesehatan puskesmas Waipukang kecamatan Ile Ape ini diharapkan dapat menjaga kesehatan mereka yang termasuk kelompok rentan.
Senam juga dapat menghibur mereka kala bosan di tempat pengungsian.
Para lansia ini sudah berkumpul di depan tempat pengungsian di halaman SMPN 1 Nubatukan.
Petugas dari Puskesmas Waipukang pun mengajak para lansia untuk senam bersama.
Senam lansia ini dipandu oleh petugas dari Puskesmas Waipukang Kecamatan Ile Ape.Katharina Laurentia Monika Nago Adja,
Sebagian lansia duduk. Sebagian berdiri. Mereka menirukan gerakan senam yang diperagakan oleh Katharina Laurentia Monika Nago Adja,
Mulai dari gerakan kepala, tangan, dan kaki. Di sela senam bersama, para lansia diajak bercanda.
Suasana pun menjadi cair. Para lansia terhibur dengan senam bersama ini.
Menurut Katharina Laurentia Monika Nago Adja, petugas kesehatan dari puskesmas Waipukang Mengatakan Materi yang disampaikan dalam senam sebenarnya sederhana. Yang penting, para lansia dapat bergerak sehingga imun mereka meningkat dan menghilangkan stres.
Lanjutnya pada dasarnya lansia cenderung tidak banyak bergerak, untuk itu diajak bergerak untuk meningkatkan imun.
Selain senam lansia,ada juga senam Aerobik untuk para pengungsi dan relawan yang berada di posko pengungsian.
Senam Aerobik ini dipimpin oleh cece Monik yang juga Warga Pengungsi dari kecamatan ile ape.
Menurutnya,senam ini bertujuan untuk menghilangkan penat warga di posko pengungsian.(januar)
Tetap Terhubung Dengan Kami:
